إدارة النوم

ستة أسباب للفشل حاول اذا كنت تفعلها أن تقلع عنها فورا 1️⃣ أولا: الكسل الكسل هو سبب الفشل الاكبر, حتى أكثر الأشخاص انتاجية يعانون من الكسل أحيانا لذا اجعل اهدافك قابلة للقياس ويمكن...

كورسات _ courses

@c_4et

بتكلم عن النوم المتقلب وتجربتي مع برنامج يحسب نومك ويحط المنبه بوقت النوم الخفيف عشان تصحى بوقت مناسب وتكون نشيط وتستفيد من وقتك بشكل افضل..

Mohamed Alwaily

@ins7ab